野菜/きのこ キャベツ 最近注目の健康野菜「ケール」はキャベツの原種だそうです。ケールの葉が発達して丸くなったものが現在のキャベツだそうな。 消化のお助け食材のイメージが強いキャベツですが、薬膳でも同様の働きがあるとされています。その他、スタミナアップ効果もある... 野菜/きのこ 甘味(甘い) 平性(体の温度への影響が無い) 肝臓胃腎 体力アップ、老化防止に効果がある:補腎体にこもった熱を冷ます:清熱
穀物/豆・豆加工品 玄米 穀物/豆・豆加工品 甘味(甘い) 平性(体の温度への影響が無い) 肝臓胃脾腎 疲労回復して気力をアップ:補気余分な水分をだしてむくみすっきり:利水痰を取り除く:化痰消化吸収を助ける:健脾精神を安定して不眠を解消:安神