野菜/きのこ
快適なお通じを助ける血を補って髪だってツヤツヤ

しめじ

しめじ 野菜/きのこ
味：甘味（甘い）
温度：涼性（体を冷やす）
体の部位：肺腎
効果：肌ツヤ・髪の毛に栄養をあたえる：補血お通じを助ける：通便

冷凍保存するときは、石づきを落としてばらばらにして保存すると便利。

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