魚介類 アナゴ 栄養学的にも薬膳でも目の働きを助ける力が強い食材とされています。同時にビタミン類も豊富とのこと。美肌効果も期待できそうです! 魚介類 鹹味(塩辛くうま味がある)甘味(甘い) 温性(体を温める) 肝臓脾腎 疲労回復して気力をアップ:補気肌ツヤ・髪の毛に栄養をあたえる:補血目の疲れ、イライラに効果がある:平肝
魚介類 鮪 まぐろ 刺身やすしだねの代表選手まぐろ。日本人が最も好む魚のひとつです。 魚介類 甘味(甘い) 温性(体を温める) 肝臓脾 疲労回復して気力をアップ:補気肌ツヤ・髪の毛に栄養をあたえる:補血