肉類 利水してむくみとさよなら 豚レバー 肉類 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.07.022023.07.01 味：苦味（苦い）甘味（甘い） 温度：温性（体を温める） 体の部位：肝臓胃脾 効果：余分な水分をだしてむくみすっきり：利水肌ツヤ・髪の毛に栄養をあたえる：補血 豚レバーは栄養学的には、肉に比べると脂肪が少なく、たんぱく質が豊富なのでダイエット向きの食材とされているそうです。なかでもビタミンAがとても豊富で、薬膳同様、栄養学的にも眼精疲労や美肌によいスーパーフードです。
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