調味料/飲み物など
スタミナアップとアンチエイジング

牛乳

牛乳 調味料/飲み物など
味：甘味（甘い）
温度：平性（体の温度への影響が無い）
体の部位：心肺
効果：全身をうるおす：生津体力アップ、老化防止に効果がある：補腎

牛乳だけでなく乳製品一般に、日本人に不足しがちなカルシウムが多く含まれているそうな。薬膳では美肌の効果が高い食材です。どっちも魅力的ですね。

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