魚介類 利水してむくみとさよなら 昆布 魚介類 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.06.20 味：鹹味（塩辛くうま味がある） 温度：寒性（体を冷やす） 体の部位：胃脾腎 効果：余分な水分をだしてむくみすっきり：利水痰を取り除く：化痰体にこもった熱を冷ます：清熱 だしとして使うことが多い昆布ですが、食材の効能のためには全て食べるのがおススメ。私は、だしを取った後のこんぶは、きんぴらなどにして食べちゃいます。
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