魚介類 血を補って髪だってツヤツヤ アナゴ 魚介類 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.06.082023.06.04 味：鹹味（塩辛くうま味がある）甘味（甘い） 温度：温性（体を温める） 体の部位：肝臓脾腎 効果：疲労回復して気力をアップ：補気肌ツヤ・髪の毛に栄養をあたえる：補血目の疲れ、イライラに効果がある：平肝 栄養学的にも薬膳でも目の働きを助ける力が強い食材とされています。同時にビタミン類も豊富とのこと。美肌効果も期待できそうです！
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