野菜/きのこ 消化吸収を助けるぷるぷる潤い肌になる レンコン 野菜/きのこ Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.06.25 味：甘味（甘い） 温度：寒性（体を冷やす） 体の部位：心胃脾 効果：全身をうるおす：生津潤い肌になる：潤肺体にこもった熱を冷ます：清熱 ほくほく美味しい蓮根は、肺を助ける効果が高く、生のもののしぼり汁をお湯で割った蓮根汁は風邪、喉、喘息によいと言われています。プロのシンガーさんも蓮根のしぼり汁を愛飲しているそうですよ。
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